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吉首二中心理健康月科普讲座--当我开始爱自己

(通讯员 吴晋 赵怡 江润昊 伍慧霞)为进一步加强学校心理健康教育工作,切实推动学生身心全面和谐健康发展,民盟吉首大学三支部极速体育看球直播团队特于2022年5月13日与民盟湘西财经支部在吉首二中330班开展了“心理健康教育月”主题讲座。

(图为jrs极速体育学生主持心理健康月科普讲座)

本次心理活动的主题是:当我开始爱自己。民盟吉首大学三支部极速体育看球直播指导学生—赵怡以发展健康心理教育与积极心理学理念为引领,结合当前新冠肺炎疫情防控工作,加强人文关怀和心理预防干预,努力利用好“心理健康月”这个平台,引导学生:关爱自我、了解自我、接纳自我,关注自身的心理健康和身心成长,提高学生心理自助能力,促进学生心理的健康成长。

(图为现场互动环节)

主讲人从心理学的角度,分析了学生们压力的来源和表现,介绍了压力自测方法,引导学生们正确地应对压力,进行科学有效的自我调整。并通过现场互动,聆听了学生们的实际问题,进行了短期心理辅导和压力释放。讲座现场气氛活跃,反响热烈。

通过本次讲座,学生们掌握了一定的心理调节知识和方法,增强了对于心理疾病的认识,了解到了自我心理疏导的重要性,这有利于学生们树立健康向上的良好心态,以更加积极乐观的精神风貌投入到学习中去。

(图为活动合影)


审核责任人:王群立

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